se concentrant sur vous-même – pas votre adversaire
Quel est votre état d’esprit lorsque vous jouez un adversaire plus élevé? Êtes-vous en mesure de préserver votre sang-froid, de vous concentrer sur votre jeu ainsi que de jouer à votre meilleur tennis?
Souvent, lorsqu’un joueur de tennis fait face à un adversaire plus haut de gamme, il change son jeu… vous pouvez essayer de «jouer en toute sécurité» ou de «jouer pour ne pas perdre».
Au lieu d’opter pour vos photos, vous pouvez essayer de simplement mettre la sphère en jeu et espérer que votre adversaire frappe une erreur non forcée. Cet état d’esprit ne fonctionne jamais!
Ne pas jouer «votre jeu» est une admission à vous-même ainsi que votre adversaire que vous croyez que Maillots SSC Napoli vous n’avez aucune possibilité de gagner.
Lorsque vous paniquez depuis le haut rang de votre adversaire, votre adversaire sent qui concerne et, comme un requin, ils vont sur l’assaut et dictent tout le flux du jeu.
La méthode idéale pour jouer contre un joueur de tête de série est de vous concentrer sur votre jeu ainsi que sur votre adversaire.
Vous avez besoin d’embrasser exactement le même style agressif que vous utilisez lorsque vous jouez à des joueurs de rang inférieur, de choisir vos photos, de jouer avec vos forces ainsi que de rester avec votre plan de match – cela vous offrira la plus grande possibilité de battre votre adversaire.
Fabio Fognini a vérifié que «jouer à votre jeu» peut entraîner un jeu solide ainsi que des victoires de match même contre les adversaires les mieux classés.
Fognini (32 têtes de série) a traité le double champion de l’Open des États-Unis Rafael Nadal (98 têtes de série) lors d’un match du 3e tour à l’US Open 2015.
Nadal a un excellent curriculum vitae à Flushing Meadows après avoir remporté 22 de ses 23 Maillots OGC Nice matchs ouverts américains précédents.
Nadal a pris une avance de 2-0 commandant avant le troisième set, mais Fognini est resté imperturbable et a continué pour les gagnants.
En fait, Fognini a remporté un 70 vainqueur exceptionnel pour installer l’un des plus gros bouleversements ainsi que les victoires de retour de tous les temps, 3-6, 4-6, 6-4, 6-3, 6-4. Fognini a qualifié la victoire contre Nadal de «victoire mentale».
Le crucial pour la «victoire mentale» de Fognini était de se conformer à la même technique qu’il a utilisée efficacement dans le passé, ce qui prend des dangers élevés ainsi que pour les gagnants.
Même si Fognini a frappé 58 erreurs non forcées, il n’a jamais reculé ou a joué en toute sécurité… Fognini a continué pour les gagnants sur toute la ligne.
Fognini: «Avec Rafa, vous devez risquer. Vous devez l’agresser lorsque vous en avez l’occasion. Il Maillots Gamba Osaka est l’un des meilleurs joueurs qui passaient au monde, sinon le meilleur. C’est [aller pour les gagnants] ce que je crois que je faisais vraiment bien ce soir. »
Conseils pour battre un adversaire de tennis le mieux classé:
Astuce n ° 1: Vous devez entrer dans le match avec une méthode de victoire. Évaluation des victoires passées. Quelle technique a entraîné le succès? Comment pouvez-vous appliquer cela à votre match actuel? Votre plus belle possibilité de prospérer est de jouer la méthode que vous faites contre tout type d’autres joueurs.
Astuce n ° 2: Vous avez besoin de rester calme lorsque certains points ne vous suivent pas. Rappelez-vous votre stratégie, restez agressive et choisissez vos photos.
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